La technique de libération émotionnelle (EFT - Emotionnal Freedom Technique) est une méthode très douce, qui utilise les méridiens d’acupuncture du corps.

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Sans aiguilles, elle s’avère très efficace. Le consultant tapote légèrement des points précis et répète des phrases en suivant la personne qui l’accompagne. 

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C'est Garry Craig qui a créé cette méthode  en 1991 et l'a mis dans le domaine public en 2009, pour palier les:

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• croyances négatives

• dépendances

• phobies

• allergies 

• problèmes relationnels et bien d'autres

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Simple et souple à la fois, l’EFT permet en quelques séances de se défaire de ses points de blocages, Son but est de rendre le consultant autonome.